Welkom bij Fit-Bokx
Wij geloven dat een gezond lijf niet zonder een gezond hoofd kan.
Bij Fit-Bokx werk je aan je lijf: boksen is een High Intensity Interval Training (HIIT). Dit betekent zeer intensief sporten in een korte tijd met veel verschillende oefeningen. Tijdens een work-out van een uur verbrand je tussen de 600 en 800 calorieën. Met boksen werk je al aan je spieren. De perfecte combinatie van cardio- en krachttraining in één.
Bij Fit-Bokx werk je aan je geest: stress raak je bij ons makkelijk kwijt. Je krijgt er energie voor terug. Boksen geeft een boost aan je zelfvertrouwen. Je oefent met gevechtssituaties, leert grenzen kennen en ontdekt waartoe je lichaam toe in staat is. Je krijgt controle over je eigen lichaam en geest.
Wij geven groepslessen, kids boxing, personal training en bootcamps in Goirle.
Wil je het eens proberen? Je bent van harte welkom voor een proefles.